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   核心提示:鱼鳔含有生物大分子胶原蛋白质,能改善组织营养状况,促进生长发育,延缓皮肤衰老,非常适合女性食用;鱼脑有磷脂类物质,有助于婴儿大脑发育,也能辅助治疗老年痴呆症;小编和大家一起学习聪明吃鱼。   鱼不但营养丰富,而且容易消化,大家都喜欢吃。但是,鱼的各部分分别具有哪些营养,大家都知道吗?.....【详细】
   饮食营养吃鱼妙计.....【详细】
   核心提示:大家看见油光水滑的肉片都有点难以下筷的感觉,但是,肥肉里的某些营养物质又是我们必不可少的,怎么办?如果我们换一个方式来吃“肥肉”的话,你肯定就会觉得,其实也是一种享受啦。   随着人们健康意识的提高,餐桌上的食物也在慢慢发生变化,其中最明显的就是限制油脂摄入,许多油腻食物已.....【详细】
   核心提示:鸡蛋在我们的日常饮食中占有很大一部分的比例,有很多人每天几乎都吃一个鸡蛋,鸡蛋的营养价值非常的高,但是健康专家提醒我们:有些鸡蛋是不能吃的,那么什么样的鸡蛋不能吃呢?   1、死胎蛋:   鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染,加上温度、湿度条件不好等原因,导致胚胎停止发育的蛋称.....【详细】
   鱼固然好吃,可是新手总是在烹饪的时候遇到困难。下面专家叫大家烹调鱼的五种窍门。   煎鱼防粘锅 可在烧热的锅里放油后再撒些盐,也可净锅后用生姜把锅擦一遍,但在煎鱼时不要经常翻动,直至鱼在锅里煎透后再翻动。   烧鱼防肉碎 在做红烧鱼之前,先行在锅里把鱼煎透,油温要高。烧鱼时汤不宜过多,一般以水.....【详细】
  核心提示:西瓜的膨大剂、香蕉催熟剂、果冻着色剂……一系列的事件让市民无法不关注饮食安全。近来,又爆出了西红柿促熟剂乙烯利。它对人体有害吗?我们又该如何辨别催熟西红柿呢?     近日,随着“催熟香蕉”事件被媒体曝出,催熟西红柿,催熟葡萄等新闻也相继而至,更有媒体曝出目.....【详细】
  核心提示:当我们身体出现状况的时候,水果能够帮助我们对抗这些疾病。那么这些水果具体有什么功效呢?     ☆头发:染发烫发--鳄梨   染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸,对干枯的头发有特殊功效。   ☆大脑:过度用脑--香蕉  .....【详细】
   核心提示:人的体质有寒热之分,水果也如此。寒底的人过量食用寒性水果会导致腹泻、呕吐症状;热底的人过量吃热性水果则会发生上火、发烧甚至皮肤长红点等不良反应。   夏日吃西瓜,药物不用抓;早吃水果是金,午吃水果是银,晚吃水果是铁……这些关于水果的顺口溜,你听说过吗?   都说水果是最.....【详细】
  核心提示:吃香蕉最好的是什么?除了可以让我们享受到口感上的满足外,更多的是它还能当我们体内的小医生,输入人体需要的有益成分,消灭我们不要的各种病菌。     香蕉的确可以治疗许多疾病   美国食品及药物管理局宣布,允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会。 香蕉含有三种天然糖份:蔗糖、果.....【详细】
  核心提示:所有水果和蔬菜都具有“生物协同作用”,即各部分的营养效力相互增强。水果蔬菜的皮或茎具有促进营养吸收、抗癌和增加能量的作用,看看您过去是不是把这些宝贵的营养素扔掉了?     猕猴桃皮能抗癌   猕猴桃皮富含抗氧化剂,具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果.....【详细】
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